TRAJECT VERWANDER MAAR, ALS MENS!

Voor degene die zich wil verwonderen over het leven en hoe dit altijd in verandering is,

Voor degene die zich opnieuw wil verbinden met zichzelf, zijn/haar lichaam en het leven,

Voor degene die weer wil gaan vertrouwen op zijn/haar eigen-wijsheid,

...op het ritme van de seizoenen van de natuur…

We zijn onderdeel van de natuur. Allemaal. Iedereen. Elk mens. Elke man. Elke vrouw. En velen zijn deze verbinding gaandeweg in het leven ook wat verloren. De verbinding met het lijf. Hoe voelt het écht. De verbinding met het gevoelsleven. Welke emoties voel ik nu echt? En hoe geef ik hier uiting aan? En de verbinding met eigen behoeften, verlangens en het leven. Wat heb ik nodig? Nu? Hoe wil ik dat mijn leven eruit ziet? Wat kan ik hier zelf aan doen? Zonder hard te werken. Zonder die keiharde overleefstand waarin je mogelijk al een hele tijd staat. Of je nu in een relatie zit, midden in scheiding. Of niet. Of je nu vader of moeder bent. Of niet. Of je nu heel veel en hard werkt. Of niet. Of je nu met in burn-out thuis zit. Of niet. Eén ding voel je wel. Het mag anders. Het mag zachter. Je mag gaan oefenen in beter voor jezelf gaan zorgen. In écht gaan voelen. Toestaan wat er achter dat keiharde werken zit. Toestaan waarom je zo uitgeput bent. Toestaan waarom je mogelijk veel somberheid ervaart. Toestaan waarom het ouderschap je zo zwaar valt. Toestaan waarom het in een relatie (steeds) niet loopt. Toestaan dat er veel onrust in je raast, zonder dat je weet waarom. Toestaan dat je mag gaan voelen. Voelen wat er te voelen valt. Om vanuit daar…

.. verbinding te gaan maken met alle delen in jou, die je ooit hebt verlaten.

.. te verwonderen over die intense verbinding die er is, met de natuur, met alles om je heen, met het leven..

.. rust te kunnen gaan ervaren en (opnieuw) gaat durven vertrouwen

In 7 dagen gaan we ons samen, in een groep, verwanderen.. Door middel van (familie)opstellingen duiken we in de onderstroom. In die laag waar je met het hoofd niet bij kunt. Maar die gewoon in en om ons aanwezig is. We gaan ons verwonderen over de kracht van samen, over hoe alles al IN jou zit. En hoe je altijd in beweging bent. Hoe het leven altijd in beweging en verandering is.. Zo kom ik ook op het woord ‘verwanderen’: in verwondering over de verandering. Dit sluit zo mooi aan op het werken met opstellingen. Opstellingen zijn wonderlijk en tegelijkertijd zo helder, aards. Een met het leven, én laten zien hoe het daadwerkelijk zit en hoe de stroming van het leven ook vaak wordt tegengehouden. Door verstoorde familiedynamieken, door gebeurtenissen die ongezien blijven, door emoties, situaties of personen die worden buitengesloten. Opstellingen kunnen in grote mate bijdragen aan het insluiten van alles wat er is, wat er was en wat er bij hoort. En dragen zo bij aan het herstellen van die verbinding. De verbinding met jezelf. Met de ander. Met het leven...

Elke dag heeft een ander onderwerp. En elke dag zal ik stilstaan bij het moment van het jaar, in welk deel van het seizoen bevinden we ons? Want dit heeft grote invloed op hoe we ons bewegen door het leven, op dat moment. Door dit bewustzijn te gaan vergroten, kom je meer in verbinding. Met de natuur, met je lijf, met jouZELF.

Lees hieronder meer over de inhoud van het traject per dag.

Inhoud traject

DAG 1 Relatie met het leven, en de bron hiervan: de relatie met je moeder. Jouw moeder zet je op de wereld. Hoe is deze relatie? Hoe ervaar je deze? Wat is er mogelijk gebeurd in deze relatie, in je vroege kinderjaren? Of wat is hier juist niét gebeurd, wat je wél nodig had. Je moeder is ook de weerspiegeling van hoe je leven durft aan te nemen. We gaan onderzoeken hoe jij je hiertoe verhoudt.

DAG 2 Relatie met je vader. Je vader zet je in de wereld. Hoe je de wereld ervaart, is een weerspiegeling van de relatie met je vader. Deze relatie gaat over grenzen, zelfvertrouwen, jezelf in de wereld zetten, jezelf laten zien. Hoe ervaar je deze thema’s in je huidige leven? Waar loop je tegenaan?

DAG 3 Kennismaken met het innerlijk kind. We maken deze dag kennis met het innerlijk kind in jou. Kun je hem of haar zien? Wat ervaart hij/zij mogelijk? Ik zal kennis delen over wat het innerlijk kind is en hoe je dit kunt gaan herkennen in jouw leven NU. Het innerlijk kind beslaat o.a. alle delen in jou, emoties die je als kind hebt ervaren én delen in jezelf die je mogelijk hebt verlaten. Maar het gaat ook over het deel in jou, dat kan en wil spelen! Dat plezier wil maken! Ook dit deel wordt vaak buitengesloten. We moeten en gaan vooral heel veel en hard aan het werk, zodra we volwassen zijn. Ontspanning is voor later en stellen we uit óf het slaat door in allerlei vluchtgedrag en/of afleiding (bingewatchen, smartphone verslaving, veel drinken/eten, etc. vooral) wat allemaal gedrag is om maar niet te voelen waar de échte behoefte ligt van iemand of wat er mogelijk ‘gewoon gevoeld’ wil worden.

DAG 4 Jouw innerlijk kind beter leren kennen. Hoe uit het innerlijk kind zich in het dagelijks leven? Wanneer is zij heel hard aan het werk? Wanneer wil zij heel graag gezien worden? Wanneer is zij heel hard aan het schreeuwen om door jou gezien te worden? Wanneer wordt zij geraakt in conflicten? Elke keer als jij ruzie maakt, met wie dan ook, is het kleine kind in jou heel hard aan het werk of wordt hij/zij ergens geraakt. Elke keer als jij onveiligheid ervaart, is het een deel dat zich (als kind) onveilig voelde.

Ook zal ik deze dag kennis delen over het zenuwstelsel en hoe dit gevormd wordt in onze eerste jaren van het leven. Dit begint al in de zwangerschap. Gebeurtenissen in die vroege periode zijn vormend voor jouw bedrading als het ware.

Welke overlevingsdelen leven er in jou? Wat wil dit deel jou eigenlijk zeggen/laten zien? Kun je naar daarnaar toe bewegen? Kun je zien wat dit kind eigenlijk nodig heeft? Zelfverantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen gedrag. Voor jouw eigen emoties. Voor jouw eigen behoeften. Dat is emotioneel volwassen worden. Zo kun je ook pas vanuit die plek emotioneel volwassen relaties aangaan. Dus niet langer meer wijzen. Maar zelf doen. Zelf voelen. Zelf in actie komen om voor jezelf te zorgen. Waar dan ook. Wanneer dan ook. Met wie dan ook.

DAG 5 Emoties. Hoe verhoudt jij je tot verschillende emoties? Wat sluit je mogelijk buiten? Welke snaren worden er in het dagelijks leven regelmatig geraakt? Emoties erkennen, durven te voelen is een grote kracht die iedereen in zich heeft. En wanneer dit je lukt, kan de emotie je hierna ook GEWOON weer loslaten. Het is vaak het onderdrukken van allerlei emoties wat het ingewikkeld maakt, wat de levensenergie stopt. Onderdrukt verdriet bijv., uit zich vaak in een oppervlakkige boosheid, klagen, oordelen op iedereen, en wordt dan in boosheid geuit. Maar dit draagt eigenlijk een diepe machteloosheid, diep verdriet in zich mee. Onderzoeken hoe jij je verhoudt tot al deze emoties staat deze dag centraal en waarin jij mogelijk ook een andere beweging mag gaan maken. Wat mag je gaan (door)voelen en vervolgens ook loslaten? Deze golven van emoties steeds beter gaan voelen, maakt dat je ook op een gegeven moment geen enkele emotie meer onderdrukt. Wat dan weet je, én heb je (in je lichaam) ervaren dat het altijd golven zijn: ze komen, en als je ze helemaal toelaat, gaan ze ook gewoon weer.. 

DAG 6 Mannelijkheid vs. Vrouwelijkheid.

Hoe verhoudt jij je tot beide delen? We dragen beiden in ons, of je nu man of vrouw bent. Deze polariteiten vormen samen 1 geheel, in ons als man, als vrouw, als mens, in een (liefdes)relatie, in de samenleving, in de wereld.. En als we een deel afwijzen, wijzen we de ander af maar ook zeker een deel in onszelf.. We zijn immers één en een geheel, in verbinding…

We staan deze dag stil bij wat het eigenlijk betekent om man of vrouw te zijn. Durf jij jouw ware mannelijke kracht te gaan zien? En te omarmen? En vanuit daar een vrouw ook te dienen, als je in een relatie zit? En als vrouw, durf jij te vertrouwen op jouw vrouwelijke kracht? Ben jij je bewust van de kracht van jouw cyclus? En hoe deze zó leidend is voor jouw energie, van dag tot dag, van moment tot moment. En durf je dan ook te nemen, uit overgave, van een man? 

DAG 7 Wat hebben we nog aan te kijken in dit traject?

Zijn er nog gebeurtenissen in jouw leven die de verbinding in de weg staan:

… met jouzelf, delen in jou?

… met je lichaam?

… met jouw eigen-wijsheid?

… met het leven?

Naast gebeurtenissen in onze kinderjaren, in relatie tot onze ouders, zijn er uiteraard ook gebeurtenissen op latere leeftijd die ervoor kunnen zorgen dat we de verbinding met onszelf zijn kwijtgeraakt. En dus ons zenuwstelsel tot op de dag van vandaag belasten, met niet (meer) dienende patronen. Waar het eerst heeft bijgedragen aan overleving, is het nu nog heel hard aan het werk om jou te helpen overleven, terwijl je al leeft, je bent er nog altijd. Maar ergens wordt nog iets beschermd in jou. En wordt je steeds weer teruggetrokken uit het hier en nu, en ga je overleven. We nemen deze dag de tijd voor jouw tijdlijn. Voor jouw leven. En al wat hier dan wel of niet in is gebeurd. Denk hierbij aan:

• Operaties (als kind)
• Een ongeluk
• Geboorte trauma (van jouw eigen geboorte of bij het geboorte geven aan jouw kind)
• Een scheiding (van je ouders, van je eigen relatie, van je kind)
• Een miskraam of abortus

Praktisch

Data: 7 vrijdagen vanaf januari 2026 waarin we elkaar ongeveer maandelijks ontmoeten. De data zijn:

• 30 januari
• 27 februari
• 27 maart
• 17 april
• 8 mei
• 5 juni
• 26 juni

Tijd: 09.00 uur inloop, Start 09.30 tot 16.00 uur.

Locatie: Het traject wordt gegeven in een fijne yogaruimte in Ede. Na aanmelding ontvang je het precieze adres.

Investering: € 1450,- (geen BTW)